十岁孩子的身高体重标准会因性别、种族、遗传等因素而有所差异。以下是根据一般情况给出的参考：
身高：在131.4-143.6厘米之间。
体重：在27.2-40.9千克之间。
需要注意的是，这只是一个大致的范围，每个孩子的生长发育情况都有所不同。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和提供个性化的建议。
此外，孩子的健康成长还需要注意以下几点：
1.均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。
2.适量运动：鼓励孩子参加各种体育活动，有助于促进骨骼生长和身体健康。
3.良好的睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来支持身体和大脑的发育，建议每天保证9-12小时的睡眠时间。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
每个孩子都是独特的，他们的生长发育速度可能会有所不同。如果您对孩子的健康有任何具体的担忧，最好咨询专业的医疗人员，他们可以根据孩子的具体情况提供更准确和个性化的建议。