恶心想吐的原因和解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟，恶心想吐可能是怀孕引起的。可以用验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血检查HCG。如果确诊怀孕，需要注意休息和营养，定期产检。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致恶心、呕吐、腹痛等症状。可以服用奥美拉唑、吗丁啉等药物缓解症状，也可以去医院做胃镜等检查，明确病因后进行治疗。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会引起恶心、呕吐、右上腹疼痛等症状。可以服用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物治疗，也可以去医院做B超等检查，明确病因后进行治疗。
4.心理因素：如压力过大、紧张、焦虑等，可能会导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。可以通过放松训练、心理咨询等方式缓解心理压力，也可以服用谷维素、维生素B1等药物调节神经功能。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等不良反应，如抗生素、化疗药物等。如果是药物引起的，需要咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.其他：如内耳性眩晕、美尼尔氏综合征等，也可能会导致恶心、呕吐等症状。
总之，恶心想吐的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因后进行治疗。