要知道是否得了性疾病，可以通过以下几种方式：
1.观察症状：不同的性疾病会有不同的症状，如生殖器疱疹会出现水疱、疼痛和瘙痒；梅毒会出现硬下疳、皮疹等；艾滋病可能会出现发热、淋巴结肿大、体重下降等。如果你出现了这些症状，应该及时就医。
2.进行检测：如果你有过高危性行为，可以进行性疾病的检测。这些检测可以包括血液检测、尿液检测、分泌物检测等。不同的性疾病需要进行不同的检测，医生会根据你的情况选择合适的检测方法。
3.就医咨询：如果你对自己的健康状况有任何疑虑，或者出现了不明原因的症状，应该及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并根据你的情况进行必要的检测和治疗。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯可以预防性疾病的传播。使用安全套、勤洗手、避免共用毛巾等都是预防性疾病的有效措施。
需要注意的是，性疾病的症状可能不明显，或者容易被忽视，因此如果你有过高危性行为，应该定期进行性疾病的检测，以及时发现和治疗性疾病。同时，也要注意个人卫生，避免不洁性行为，保护自己和他人的健康。