一般来说，身高158cm的标准体重是53.68kg。不过，标准体重并不是固定不变的，它会受到年龄、性别、身体构成等因素的影响。
对于成年人来说，标准体重可以通过以下公式计算：
男性：标准体重（kg）=身高（cm）-105
女性：标准体重（kg）=身高（cm）-100
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因个人差异而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都属于正常范围。
除了标准体重，身体质量指数（BMI）也是衡量身体健康的重要指标之一。BMI的计算公式为：体重（kg）÷身高（m）²。对于成年人来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是健康范围。
如果你的体重超过标准体重或BMI超出健康范围，可能需要采取适当的措施来保持健康，如合理饮食、适量运动等。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。