嘴起泡了抹红霉素软膏是否好用需要根据具体病因来判断。红霉素软膏是一种广谱抗生素软膏，对大多数革兰阳性菌、部分革兰阴性菌及一些非典型致病菌如衣原体、支原体均有抗菌活性。以下是关于嘴起泡了使用红霉素软膏的一些信息：
1.口唇疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，表现为口唇周围的水疱、红斑，伴有疼痛、灼热感。红霉素软膏对此类感染无效，不建议使用。
2.球菌性口炎：由金黄色葡萄球菌、草绿色链球菌等感染引起，表现为口腔黏膜的充血、水肿、糜烂、溃疡等。红霉素软膏对这类感染有一定的效果，但不是首选药物。
3.药物过敏或接触性皮炎：因接触某些药物或过敏原引起的口腔黏膜炎症，表现为唇部的红肿、水疱、渗出等。此时使用红霉素软膏不仅无效，还可能加重症状。
4.其他原因引起的口唇疱疮：如营养不良、维生素缺乏、内分泌失调等，红霉素软膏也不能起到根本的治疗作用。
综上所述，嘴起泡了是否可以使用红霉素软膏，需要根据具体情况来判断。如果是病毒感染或过敏引起的口唇疱疮，使用红霉素软膏可能无效，甚至加重症状。建议在医生的指导下，根据病因选择合适的治疗方法。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，使用红霉素软膏时需要更加谨慎。应在医生的建议下使用，并注意药物的不良反应。
此外，保持口腔卫生、避免食用辛辣刺激性食物、多喝水等也是促进口唇疱疮愈合的重要措施。如果症状严重或持续不愈，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。