老年人脚肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏问题：心脏功能下降可能导致血液循环不畅，使液体在身体组织中积聚，引起脚肿。
2.肾脏问题：肾脏疾病可能影响体内水分的排泄，导致脚肿。
3.肝脏问题：肝脏疾病可能导致蛋白质合成减少，使血液中的胶体渗透压降低，水分从血管中渗出，积聚在组织间隙，形成脚肿。
4.营养不良：老年人营养不良，可能导致低蛋白血症，使胶体渗透压降低，也会出现脚肿。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起脚肿。
6.关节炎：关节炎可能导致关节肿胀，影响脚部血液循环，引起脚肿。
7.静脉问题：静脉回流不畅，如深静脉血栓形成、静脉曲张等，也可能导致脚肿。
8.其他原因：甲状腺功能减退、淋巴水肿、脚部受伤、长时间站立或坐着等也可能引起脚肿。
如果老年人出现脚肿，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，老年人在日常生活中应注意以下几点：
1.避免长时间站立或坐着，定期活动脚部，促进血液循环。
2.保持低盐饮食，避免过度饮水。
3.注意脚部保暖，避免受伤。
4.选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。