心脏突然一下跳得很快，可能是心律失常引起的。以下是一些可能的原因和应对方法。
1.心律失常的原因
生理性因素：如运动、情绪激动、饮酒、吸烟、饮茶或咖啡等。
病理性因素：包括心脏疾病、甲状腺功能亢进、贫血、感染等。
药物因素：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，也可能导致心律失常。
2.应对方法
休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息。
调整呼吸：深呼吸，放松身体，有助于缓解症状。
去除诱因：如果是由情绪激动、饮酒等引起的，应尽量去除诱因。
就医：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、晕厥、呼吸困难等，应立即就医。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
3.注意事项
定期体检：有心脏疾病家族史、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，应定期进行体检，以便早期发现和治疗心脏疾病。
避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等，保持良好的生活习惯。
遵医嘱用药：如果正在服用药物，应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。
总之，心脏突然跳得很快可能是心律失常引起的，也可能是其他原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并给予相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免诱因，定期体检，以预防心律失常的发生。