氨糖是一种天然的氨基单糖，不仅控制着人体骨关节的健康，还具有一定的功效。以下是氨糖的主要功效和作用：
1.修复磨损关节软骨和组织：氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是健康关节软骨的天然组织成份。补充氨糖，可修复磨损的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。
2.催生和补充关节滑液：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少磨损。同时还可以减少体内的自由基对关节软骨的破坏。
3.清除关节腔内有害因子：氨糖能促进免疫物质的合成，可显著提升人体免疫力，对无菌性炎症有很好的效果。同时，它还具有抗氧化、抗炎、抗辐射的作用。
需要注意的是，在服用氨糖时，可能会出现轻微的胃肠道不适，如恶心、便秘等。因此，建议在饭后服用，以减少不适症状的发生。此外，孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者应在医生的指导下服用氨糖。如果正在服用其他药物，建议在服用氨糖前咨询医生，以免药物之间发生相互作用。