下巴可下淋巴结发炎肿大可能与多种原因有关，以下是一些应对方法：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.治疗原发疾病：如果下巴可下淋巴结发炎肿大是由其他疾病引起的，如口腔感染、扁桃体炎等，需要积极治疗原发疾病。
4.使用药物：可以使用抗生素、消炎药等药物进行治疗，但需要在医生的指导下使用。
5.热敷：用热毛巾或热水袋敷在下巴可下淋巴结发炎肿大的部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以缓解疼痛和肿胀。
6.就医治疗：如果下巴可下淋巴结发炎肿大持续时间较长、症状加重或出现其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免挤压、搔抓淋巴结，以免加重症状。同时，如果是由于恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，需要进一步进行检查和治疗。