嘴唇上长了一颗颗粒白色的东西，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种皮脂腺疾病，可发生于口腔黏膜，表现为针头大小、孤立的、稍高起的黄白色小丘疹，无自觉症状。一般不需要治疗，若影响美观，可通过激光、冷冻等方法去除。
2.口腔白斑：口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。口腔白斑可表现为白色或灰白色的斑块，粗糙、增厚，也可能出现颗粒状。口腔白斑有一定的恶变倾向，因此需要及时就医，进行病理检查，以明确诊断。若确诊为口腔白斑，需根据病情进行相应的治疗，如去除刺激因素、药物治疗、手术治疗等。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，病因尚不清楚，可能与免疫、感染、内分泌、精神等因素有关。口腔扁平苔藓可表现为白色或灰白色的条纹或斑块，也可能出现颗粒状。扁平苔藓有一定的恶变可能，因此需要及时就医，进行病理检查，以明确诊断。若确诊为扁平苔藓，需根据病情进行相应的治疗，如局部治疗、系统治疗等。
4.念珠菌感染：念珠菌感染是一种真菌感染，可导致口腔黏膜出现白色斑块、颗粒状物质，伴有疼痛、烧灼感等症状。念珠菌感染通常与免疫力下降、长期使用抗生素、糖尿病等因素有关。念珠菌感染需要进行抗真菌治疗，如使用抗真菌药物漱口、口服药物等。
5.其他原因：嘴唇上长颗粒白色的东西还可能是其他疾病的表现，如天疱疮、类天疱疮、黏膜良性淋巴组织增生性疾病等。
总之，嘴唇上长颗粒白色的东西可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。