龟头敏感度高可能会影响性生活质量，导致早泄等问题。以下是一些解决龟头敏感度高的方法：
1.行为治疗：
停止-刺激法：通过停止刺激龟头，来降低其敏感度。当感觉到即将射精时，停止刺激，等兴奋感消退后再继续。
挤压法：在性生活中，当感觉到即将射精时，用手指挤压龟头，以减少刺激。
2.使用安全套：安全套可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。
3.局部外用药物：如利多卡因凝胶等，在性生活前涂抹于龟头，可以降低龟头的敏感度。使用时需注意药物的剂量和使用方法，避免过敏等不良反应。
4.口服药物：如必利劲等，是治疗早泄的常用药物，可以延长射精时间。但需在医生的指导下使用，注意药物的副作用。
5.治疗原发病：如果龟头敏感度高是由于某些疾病引起的，如前列腺炎、尿道炎等，需要积极治疗原发病。
6.心理治疗：龟头敏感度高可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，提高性生活质量。
7.手术治疗：对于严重的龟头敏感度高，可能需要手术治疗。但手术治疗存在一定的风险，需谨慎选择。
需要注意的是，龟头敏感度高的原因可能因人而异，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，需要注意保持良好的生活习惯，如规律的性生活、避免过度手淫、保持局部清洁等。如果对龟头敏感度高的问题有疑虑或担忧，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。