体温总是比正常人偏低，可能与以下因素有关：
1.基础代谢率较低：有些人的基础代谢率天生就比较低，这可能导致他们的体温比正常人偏低。基础代谢率受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体组成、环境温度等。
2.甲状腺功能减退：甲状腺素是调节新陈代谢的重要激素，如果甲状腺功能减退，身体的新陈代谢率会降低，从而导致体温偏低。除了体温偏低，还可能出现疲劳、体重增加、便秘等症状。
3.长期暴露在寒冷环境中：如果长期处于寒冷的环境中，身体会通过减少热量散失来保持体温，这可能导致体温偏低。此外，穿着过少、缺乏运动等也可能使身体更容易感到寒冷。
4.某些药物的副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温偏低。
5.身体健康问题：某些身体健康问题也可能导致体温偏低，如贫血、营养不良、慢性疾病等。
如果你的体温总是比正常人偏低，但身体没有其他不适症状，可能不需要过于担心。然而，如果伴有其他不适症状，如疲劳、畏寒、月经不调等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
在日常生活中，可以采取以下措施来提高体温：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的天气中，要注意增添衣物，保持身体温暖。
2.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于维持正常的体温。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于提高身体的代谢率。
4.避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量避免长时间处于寒冷的环境中，尤其是在睡眠时要保持温暖。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和体温调节机制都有所不同，如果对自己的体温偏低情况有疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的评估和建议。