小孩睡觉老是打呼噜可能是多种原因引起的，比如腺样体肥大、扁桃体肥大、睡姿不当等。
一、腺样体肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致通气不畅，从而引起打呼噜。腺样体肥大在儿童中的发病率较高，常与反复呼吸道感染有关。
二、扁桃体肥大
扁桃体包括腭扁桃体和咽扁桃体等，当扁桃体过度肥大时，会阻塞呼吸道，影响气流通过，进而出现睡觉打呼噜的情况。儿童时期扁桃体处于活跃的免疫状态，容易发生肥大。
三、睡姿不当
小孩如果睡觉姿势不正确，比如仰卧位时舌根后坠，可能会阻塞气道，引起打呼噜。这种情况通常调整睡姿后可有所改善。
四、肥胖因素
肥胖的小孩颈部脂肪堆积，气道相对狭窄，容易出现打呼噜现象。肥胖与不良的饮食习惯和缺乏运动等因素有关。对于肥胖儿童，控制体重有助于改善打呼噜状况。