中风的前兆症状主要包括：
1.头痛：无明显诱因的头痛，或原有的头痛性质改变，多为全头痛、局限性头痛，或发作性、搏动性头痛。
2.头晕：可表现为眩晕、摇晃、站立或行走不稳等，常伴有复视、耳鸣等症状。
3.感觉异常：面部、口唇、舌部、手指或脚趾麻木，或一侧肢体麻木或有蚁行感。
4.语言障碍：说话不清、吐字困难或听不懂别人的话。
5.眼部症状：眼前发黑、视力模糊、复视、视野缺损等。
6.意识障碍：表现为嗜睡、昏迷、精神状态改变等。
7.其他症状：如鼻出血、呛咳、吞咽困难、睡眠中周期性发作的肢体抽搐等。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且中风的前兆症状可能很轻微，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等中风高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，以排除中风的可能。此外，保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，以及积极治疗高血压、糖尿病等慢性病，有助于预防中风的发生。