生完孩子后身上痒越抓越痒，可能是皮肤干燥、过敏、感染等原因引起。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜涂抹全身，尤其是在洗完澡后，帮助锁住皮肤水分。
2.避免刺激：穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。避免使用刺激性的清洁剂、香皂或化妆品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。
4.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，甚至可能引起感染。可以尝试分散注意力，如听音乐、阅读等。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如外用药物（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（抗组胺药等）或其他治疗方法。
需要注意的是，某些情况下，产后身上痒可能是严重疾病的信号，如胆汁淤积症等。因此，如果瘙痒伴有其他症状，如黄疸、腹痛、恶心等，应立即就医，以便进行全面的检查和诊断。
此外，对于哺乳期的妈妈，在使用药物治疗时应谨慎，需在医生的指导下选择对婴儿相对安全的药物。同时，保持良好的心态，注意休息，也有助于缓解瘙痒症状。如果您对自己的症状有任何疑虑或担忧，请咨询专业的医生。