更年期心悸是指女性在更年期时，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致自主神经功能紊乱，从而引起的一系列症状。其主要表现为以下几个方面：
1.心悸：自觉心跳加快、心慌，甚至出现心跳漏搏感。
2.潮热：突然感到胸部、颈部和面部发热，皮肤发红，随后出汗。
3.情绪波动：容易激动、焦虑、抑郁、失眠等。
4.其他症状：还可能出现头痛、头晕、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状。
更年期心悸的治疗方法主要包括以下几种：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食均衡等。
2.心理调节：学会放松自己，减轻压力，保持心情愉悦。
3.雌激素替代治疗：对于症状严重的患者，可以在医生的指导下使用雌激素替代治疗。
4.其他治疗方法：如中药调理、针灸、按摩等，也可在一定程度上缓解症状。
总之，更年期心悸是一种常见的更年期综合征，患者不必过于紧张和焦虑。如果症状较轻，可以通过生活方式调整和心理调节来缓解；如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。