左胸和左后背疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能导致这种症状的原因和建议：
1.心脏疾病：冠心病、心肌梗死等心脏疾病可能导致左胸和左后背疼痛。疼痛通常会感到压迫、紧缩或烧灼感，可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起左胸和左后背疼痛。疼痛可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。医生可能会建议进行胸部X光、CT等检查来明确诊断。
3.消化系统疾病：胃溃疡、胰腺炎、食管癌等消化系统疾病也可能导致左胸和左后背疼痛。疼痛可能与进食有关，伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。医生可能会建议进行胃镜、肠镜等检查来明确诊断。
4.骨骼肌肉问题：肋软骨炎、肋间神经炎、胸椎骨折等骨骼肌肉问题也可能引起左胸和左后背疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或活动时加重。医生可能会进行体格检查、影像学检查等来明确诊断。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能导致躯体症状，包括左胸和左后背疼痛。这种疼痛可能与情绪有关，通过心理评估和治疗可以缓解。
需要注意的是，对于老年人、吸烟者、有心血管疾病家族史的人，以及长期服用某些药物的人，左胸和左后背疼更需要警惕心脏疾病的可能。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现类似的疼痛。
在就医前，可以采取以下措施：
停止活动：尽量避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重疼痛。
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体。
观察症状：注意观察疼痛的性质、持续时间、加重或缓解因素，以及是否出现其他症状。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等可能加重疼痛的因素。
总之，左胸和左后背疼可能是严重疾病的信号，也可能是一些良性疾病的表现。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。在等待就医期间，应密切观察症状变化，如果疼痛加重或出现其他严重症状，应立即就医或拨打急救电话。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少压力等，有助于维护身体健康。