老是打嗝可能是由以下原因引起的：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和膈肌，引起打嗝。
2.饮食因素：进食过快、过饱、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮料，如咖啡、可乐等，可能导致打嗝。
3.神经因素：精神压力过大、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能影响神经系统，导致打嗝。
4.其他因素：某些药物的副作用、胸部或腹部的手术、某些疾病如脑血管疾病、食管癌等也可能引起打嗝。
如果老是打嗝且持续时间较长，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免食用过快、过饱、过冷、过热的食物，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料。
2.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解压力和焦虑。
3.改变呼吸方式：尝试深呼吸、缓慢呼气等方式来改变呼吸模式，可能有助于缓解打嗝。
4.穴位按摩：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、鱼腰穴（眉毛中间的位置）、天突穴（胸骨上窝中央）等穴位，可能有助于缓解打嗝。
5.就医检查：如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于某些患有基础疾病的人群，如脑血管疾病、食管癌等患者，打嗝可能是疾病的症状之一，需要特别关注。此外，孕妇和儿童打嗝的原因和处理方法可能与成人略有不同，需要根据具体情况进行判断和处理。如果打嗝问题持续存在或严重影响生活，建议咨询医生的意见。