一般情况下，中国成年男性阴茎疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时长约13.0±1.3cm。这个数据是基于大量样本的统计结果，但需要注意的是，每个人的阴茎长度都可能有所差异，而且长度并不是衡量性能力的唯一标准。
对于阴茎长度的关注，可能源于对性健康和性满足的担忧。然而，需要明确的是，阴茎长度在很大程度上是个体差异的结果，而且性能力和性满足不仅仅取决于阴茎的长度，还包括其他因素，如性技巧、情感连接和沟通等。
如果对自己的阴茎长度存在疑虑或担忧，以下是一些建议：
1.了解正常范围：重要的是要认识到阴茎长度在正常范围内存在广泛的变异。可以通过参考医学资料、咨询医生或与其他男性进行交流，了解正常的阴茎尺寸范围，以减轻不必要的焦虑。
2.关注性健康：关注整体的性健康，包括性反应、性技巧和性满足等方面。与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求，对于性满足至关重要。
3.避免过度关注：过分关注阴茎长度可能导致焦虑和心理压力。尝试将注意力转移到其他方面，发展健康的生活方式、良好的人际关系和充实的个人生活。
4.寻求专业帮助：如果对性健康问题持续感到困扰或有其他疑虑，咨询专业的医生或性治疗师可以提供具体的建议和支持。
最重要的是，要记住每个人的身体都是独特的，性健康是一个综合性的概念，包括情感、心理和生理等多个方面。与伴侣建立良好的沟通，共同追求性满足和健康的性关系是至关重要的。如果有任何具体的健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗意见。