一、生理性因素导致的上嘴唇左边跳动
1.疲劳与睡眠不足：长期过度劳累、睡眠质量差时，身体处于应激状态，面部肌肉可能出现不自主痉挛，表现为上嘴唇左边跳动。一般通过充分休息、保证7~8小时高质量睡眠后，症状多可缓解。例如，研究发现睡眠不足会影响神经调节功能，易引发肌肉兴奋性异常而导致局部肌肉跳动。
2.精神压力过大：长期处于高压力环境下，如工作、学习压力重，人体交感神经兴奋，可能引起面部肌肉功能紊乱，出现上嘴唇左边跳动现象。通过放松心情、适当进行减压活动（如冥想、瑜伽等），可使症状改善。
二、病理性因素导致的上嘴唇左边跳动
1.面肌痉挛：多为单侧发病，起始症状常为眼轮匝肌间歇性抽搐，之后逐渐扩展至同侧其他面部肌肉，包括上嘴唇左边肌肉。病情初期跳动可能呈间歇性，后期可变为持续性，严重时可伴有面部疼痛。其发病机制与面神经受到血管压迫等因素有关，需及时就医评估。
2.局灶性癫痫：脑部神经元异常放电可导致局部肌肉出现不自主抽动，若累及面部肌肉，可表现为上嘴唇左边跳动，通常还可能伴有短暂的意识改变、肢体抽搐等其他癫痫相关症状，需通过脑电图等检查明确诊断。
三、不同人群的相关情况及注意事项
儿童：儿童出现上嘴唇左边跳动，需观察是否伴有发热、头痛、肢体抽搐等其他异常表现。若仅为偶尔跳动且无其他不适，可能与玩耍过度、精神紧张等有关，家长可引导儿童放松，保证充足休息；若频繁跳动或伴有其他异常症状，应及时就医排查神经系统疾病等问题。
成年人：成年人若长期出现上嘴唇左边跳动且逐渐加重，或伴有面部麻木、口角歪斜等症状，需考虑病理性因素，建议及时就诊神经内科，进行相关检查以明确病因。同时，应注意保持规律作息、合理饮食，避免过度劳累和精神过度紧张。
老年人：老年人出现上嘴唇左边跳动，需警惕脑血管疾病等情况，若同时伴有头晕、肢体无力、言语不清等症状，应尽快就医，进行头颅CT等检查，以排除脑梗死、脑出血等疾病的可能。