被太阳晒红后，通常会出现皮肤发红、发烫、疼痛等症状，这是皮肤受到紫外线刺激后的炎症反应。以下是一些处理建议：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水洗脸，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻皮肤炎症，缓解疼痛。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，帮助皮肤恢复。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或护肤品，避免热水洗脸，不要摩擦皮肤。
4.注意饮食：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻皮肤炎症。
5.使用药物：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物，如外用的炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，或口服抗组胺药、非甾体抗炎药等。
6.保护皮肤：在户外活动时，注意涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜和遮阳伞，避免长时间暴露在阳光下。
需要注意的是，如果皮肤晒红后出现水疱、肿胀、瘙痒等症状加重，或者出现发热、寒战等全身症状，应及时就医。此外，为了预防皮肤晒伤，平时应注意皮肤护理，保持皮肤健康。