脑梗后走路腿沉是否能恢复，取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复的因素：
1.脑梗的严重程度：脑梗的严重程度会影响腿部肌肉和神经的受损程度。较轻的脑梗可能只会导致轻微的腿部无力，而严重的脑梗可能会导致更严重的神经损伤。
2.治疗的及时性和有效性：脑梗发生后，尽快接受治疗非常重要。治疗方法包括溶栓、抗血小板药物、血管成形术等，这些治疗可以帮助恢复血液供应，减轻神经损伤。此外，康复治疗，如物理治疗、语言治疗等，也可以帮助恢复功能。
3.康复训练的质量和坚持程度：康复训练对于恢复腿部功能至关重要。通过针对性的训练，如肌肉强化训练、平衡训练、步态训练等，可以逐渐恢复腿部的力量和协调性。坚持康复训练，并按照医生的建议进行日常活动和锻炼，有助于提高恢复的效果。
4.个体的健康状况：个体的整体健康状况也会影响恢复。其他健康问题，如糖尿病、高血压、心脏病等，可能会影响神经功能的恢复。保持良好的健康状况，控制这些疾病，有助于提高恢复的机会。
5.心理因素：脑梗后可能会出现情绪问题，如焦虑、抑郁等，这些心理因素可能会影响康复效果。积极的心态和应对策略可以帮助提高康复的动力和效果。
需要注意的是，每个人的恢复情况都是独特的，恢复的时间和程度也会因个体差异而有所不同。在脑梗后，与医生密切合作，制定个性化的康复计划，并积极参与康复治疗是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适度的运动、控制危险因素等，也有助于促进康复。如果对腿部恢复情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。