女人月经量突然变少的原因和调理方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：情绪紧张、焦虑、长期精神紧绷、熬夜、压力过大等都可能导致内分泌失调，从而使月经量变少。
症状：除月经量变少外，还可能出现情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.怀孕：
原因：第一次同房未采取保护措施，可能会导致怀孕，从而停经。
检测方法：可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
3.多囊卵巢综合征：
原因：与第一次同房没有直接关系，可能与疾病有关。
症状：除月经失调外，还可能伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
4.其他：
原因：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，从而使月经量变少。
调理方法：如果是宫腔操作导致的月经量变少，需要在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，也有助于调节月经量。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果月经量突然变少，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调理。