怀孕期间如果得了甲减，在饮食方面需要注意以下几点：
1.补充足够的碘：由于甲减可能会影响甲状腺激素的合成，而碘是合成甲状腺激素的重要原料，因此孕妇需要适当增加碘的摄入量。可以通过食用含碘丰富的食物来补充，如海带、紫菜、海鱼等。
2.避免食用致甲状腺肿的食物：一些食物可能会抑制甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，应尽量避免食用。
3.保证蛋白质的摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，孕妇需要保证足够的蛋白质摄入，以维持身体的正常功能。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。
4.限制脂肪和胆固醇的摄入：甲减患者可能存在血脂代谢异常，因此需要限制脂肪和胆固醇的摄入，以预防心血管疾病的发生。可以选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、植物油等。
5.合理补充维生素：维生素对于身体的正常功能也非常重要，孕妇可以通过食用新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
6.注意饮食卫生：怀孕期间，孕妇的免疫力可能会下降，因此需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以防感染疾病。
总之，怀孕期间如果得了甲减，需要注意饮食的合理搭配，保证营养的均衡摄入。同时，还需要定期就医，进行甲状腺功能的监测，以便及时调整治疗方案。