孕妇早期吃了很多辣椒可能会对胃肠道和胎儿产生一定影响，但具体情况因人而异。以下是一些建议：
1.多喝水：辣椒素会刺激胃肠道，多喝水可以帮助缓解不适。
2.多吃蔬果：蔬果富含维生素和纤维素，有助于减轻辣椒对胃肠道的刺激。
3.注意饮食均衡：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，保持饮食均衡。
4.观察身体变化：如果出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，应及时就医。
5.定期产检：按时进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。
需要注意的是，孕妇应尽量避免食用过多辣椒，保持健康的饮食习惯，以确保自身和胎儿的健康。如果对饮食有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。