经常生气可能会对身体造成多种不良影响，以下是一些可能的影响：
1.心血管系统：生气时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会导致心跳加快、血压升高，增加心血管系统的负担。长期生气可能会导致高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发生风险增加。
2.消化系统：生气会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等症状。长期生气还可能增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生风险。
3.免疫系统：生气会抑制免疫细胞的活性，降低身体的免疫力，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。
4.皮肤：生气会导致皮肤毛细血管收缩，血液循环不畅，从而影响皮肤的营养供应和代谢产物的排出，可能导致皮肤干燥、皱纹增多、色素沉着等问题。
5.内分泌系统：生气会影响内分泌系统的正常功能，导致甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病的发生风险增加。
6.神经系统：生气会导致神经系统的功能紊乱，出现头痛、头晕、失眠、焦虑、抑郁等症状。
7.其他：长期生气还可能增加癌症、肥胖、阿尔茨海默病等疾病的发生风险。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，生气对身体的影响也因人而异。此外，情绪管理对于身体健康非常重要。为了保持身体健康，建议采取以下措施：
1.学会调节情绪：通过适当的方式来缓解压力和焦虑，如运动、冥想、放松训练等。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体的健康。
3.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，寻求情感上的支持和帮助。
4.关注身体健康：定期进行体检，及时发现和治疗身体疾病。
如果经常生气对生活和健康造成了严重影响，建议及时寻求专业医生的帮助和建议。