八种老年病主要包括：心脑血管疾病、糖尿病、高血压、慢性呼吸系统疾病、阿尔茨海默病、帕金森病、骨性关节炎、白内障。这些疾病严重影响老年人的生活质量，需要引起重视并采取相应的预防和治疗措施。
心脑血管疾病：如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，是老年人最常见的疾病之一。其主要原因是动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞。预防措施包括戒烟限酒、控制血压血糖、合理饮食、适量运动等。
糖尿病：是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的一种代谢性疾病。老年人随着年龄的增长，胰岛功能逐渐减退，容易患上糖尿病。预防措施包括控制饮食、适量运动、定期体检等。
高血压：是指动脉血压持续升高的一种疾病。老年人血管弹性下降，容易出现高血压。预防措施包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
慢性呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，是老年人常见的疾病之一。主要原因是呼吸道慢性炎症和气道高反应性。预防措施包括戒烟、避免空气污染、预防呼吸道感染等。
阿尔茨海默病：是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。主要表现为记忆障碍、认知功能下降、行为异常等。预防措施包括保持健康的生活方式、积极参加社交活动、定期进行认知训练等。
帕金森病：是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。预防措施包括避免接触有毒物质、防治脑动脉硬化、积极治疗高血压、糖尿病等。
骨性关节炎：是一种常见的关节疾病，主要原因是关节软骨的磨损和退化。预防措施包括保持适当的体重、适量运动、避免过度劳累等。
白内障：是一种常见的眼科疾病，主要原因是晶状体的混浊。预防措施包括避免紫外线照射、定期眼部检查等。
总之，老年人要保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现和治疗疾病，提高生活质量。同时，家人也要给予老年人更多的关爱和照顾，让他们安享晚年。