高度近视的真正危害主要包括以下几个方面：
1.视网膜病变：
视网膜脱离：是高度近视最常见的并发症之一，视网膜变性、萎缩，玻璃体变性等因素都可能导致视网膜破裂、脱离，严重影响视力。
黄斑病变：黄斑区是视网膜中对视力最敏感的部位，高度近视易引发黄斑裂孔、黄斑出血等病变，导致中心视力下降、视物变形等。
2.青光眼：
眼压升高：高度近视患者眼球壁较薄，眼内血液循环障碍，房水排出受阻，可能导致眼压升高，引发青光眼。
视神经损伤：青光眼长期对视神经造成损害，可能导致视野缺损、失明等。
3.白内障：
晶状体混浊：高度近视患者的晶状体代谢异常，可能提前出现混浊，影响视力。
手术风险增加：白内障手术时，高度近视患者的视网膜和视神经更容易受到损伤。
4.玻璃体液化、混浊：
眼前黑影：玻璃体液化后脱离，牵拉视网膜，可引起眼前黑影飘动。
视网膜裂孔、视网膜脱离：严重者可导致视网膜裂孔、视网膜脱离，严重影响视力。
5.后巩膜葡萄肿：
眼球后极部向后扩张：形成后巩膜葡萄肿，使眼球明显突出，影响外观。
视网膜脉络膜萎缩：进一步加重眼底病变。
对于高度近视患者，应定期进行眼部检查，包括视力、眼压、散瞳眼底检查等，以便早发现、早治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动和头部剧烈震荡，防止视网膜脱离。
2.控制近视发展，可选择佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。
3.注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持良好的阅读姿势。
4.饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物。
5.避免吸烟，减少眼疾的发生风险。
总之，高度近视可能导致多种严重并发症，严重影响视力和生活质量。患者应重视眼部健康，积极采取措施控制近视发展，定期检查，发现问题及时治疗。