这种情况可能是头皮糠疹，也可能是头皮银屑病、石棉状糠疹等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮糠疹：
原因：头皮糠疹通常由马拉色菌等真菌感染引起，也可能与皮脂分泌过多、糠秕孢子菌增殖、遗传、免疫等因素有关。
原理：马拉色菌等真菌在头皮上大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激头皮和头发，导致头皮脱屑、瘙痒等症状。同时，真菌还会产生一些酶，破坏头皮的正常结构和功能，使头皮更容易受到外界因素的影响。
治疗：可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌洗发水洗头，每周2~3次；症状严重时，还需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。此外，保持头皮清洁、避免过度搔抓、少吃辛辣刺激性食物等也有助于缓解症状。
2.头皮银屑病：
原因：头皮银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，具体病因尚不清楚，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
原理：银屑病患者头皮的角质形成细胞过度增殖，导致头皮增厚、鳞屑增多，同时还伴有炎症反应，使头皮出现红斑、瘙痒等症状。
治疗：可以使用卡泊三醇搽剂、他卡西醇软膏等药物局部涂抹，也可以口服银屑灵、复方青黛丸等药物治疗。此外，光疗、生物制剂等也可用于头皮银屑病的治疗。
3.石棉状糠疹：
原因：石棉状糠疹可能与头皮糠疹、银屑病、扁平苔藓等疾病有关，也可能与维生素缺乏、内分泌失调、感染等因素有关。
原理：石棉状糠疹的病因比较复杂，目前尚未完全阐明。可能与头皮角质形成细胞过度增生、角化不全、马拉色菌感染等因素有关。
治疗：可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等洗发水洗头，去除头皮屑和油脂；也可以外用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物等药物，缓解头皮炎症和瘙痒症状。症状严重时，还需要口服抗组胺药物、免疫抑制剂等药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果头皮上的白色小颗粒持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免过度搔抓和使用刺激性的洗发水、护发素等。