根据你的描述，可能是出现了头皮糠疹，这是一种由马拉色菌等真菌引起的皮肤病。以下是一些建议：
1.使用药物：可以使用含有酮康唑、克霉唑、益康唑等成分的洗发水，也可以在医生的指导下使用抗真菌药物。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如勤洗头、选择合适的洗发水、避免过度烫染等。
3.注意饮食：饮食方面要注意避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些蔬菜水果。
4.及时就医：如果头皮糠疹严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。
需要注意的是，不同人的情况可能不同，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果是孕妇、儿童或患有其他疾病的人群，使用药物需要更加谨慎，最好在医生的建议下使用。