有白带不一定是排卵了。
白带是女性阴道分泌物的一种，它的产生与雌激素水平有关。正常情况下，白带会随着月经周期的变化而有所不同。在排卵期，白带会变得稀薄、透明，拉丝度增加，这是因为排卵期雌激素水平升高，促使宫颈腺体分泌更多的黏液。但白带的变化并不一定意味着排卵一定发生了，因为其他因素也可能影响白带的性状，比如怀孕、激素水平的波动、炎症等。
要准确判断是否排卵，以下方法更为可靠：
1.基础体温测定：在早晨醒来后，不做任何活动，立即测量口腔温度并记录。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃，呈双相型体温。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来判断排卵。LH峰出现后24-48小时内会排卵。
3.B超监测：通过阴道B超观察卵泡的发育和排卵情况，这是最准确的方法。
综上所述，白带的变化可以作为排卵的一个提示，但不是确诊的依据。如果想要准确了解排卵情况，建议结合多种方法进行监测。