女人脸色发黄可能是由多种原因引起的，如贫血、营养不良、肝病、脾虚等。以下是一些可能有助于调理脸色发黄的食物：
1.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可改善面色萎黄。可将红枣煮粥、煲汤或泡茶饮用。
2.桂圆：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于治疗气血不足导致的面色萎黄。
3.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，摄入后可转化为维生素A，有助于维持皮肤和黏膜的健康，使面色看起来更红润。
4.南瓜：南瓜中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，这些成分都具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤变得更加白皙、光滑。
5.红米：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
6.菠菜：菠菜中含有丰富的铁和维生素C，铁是合成血红蛋白的重要原料，维生素C可以促进铁的吸收和利用，有助于改善贫血症状，使面色更加红润。
7.猪肝：猪肝中含有丰富的铁、维生素A和维生素B2，这些营养成分有助于改善贫血症状，使面色更加红润。
需要注意的是，饮食调理只是辅助方法，如果脸色发黄问题较为严重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于改善脸色发黄的问题。