男士肥胖胸大可能会对身体健康和心理造成负面影响，以下是一些可以帮助男士减少胸部脂肪的方法：
1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.力量训练：力量训练可以帮助增加肌肉量，提高基础代谢率，有助于燃烧脂肪。
4.注意姿势：保持正确的姿势可以帮助改善身体的线条，减少胸部脂肪的堆积。
5.考虑手术：如果以上方法无法有效减少胸部脂肪，可以考虑手术治疗，如吸脂术或胸部缩小术等。
需要注意的是，减肥和减少胸部脂肪需要时间和耐心，不要期望在短时间内看到明显的效果。同时，如果男士有其他健康问题，如糖尿病、高血压等，需要在医生的指导下进行减肥和锻炼。