肾虚时可以饮用以下几种茶来达到补肾的效果：
1.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。可取适量枸杞，用沸水冲泡代茶饮。
2.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，常用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力等症状。可取适量杜仲，用沸水冲泡代茶饮。
3.菟丝子茶：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，常用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄、肝肾不足导致的目暗不明等症状。可取适量菟丝子，用沸水冲泡代茶饮。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过度饮用。