女生来大姨妈时可以吃梨，但需适量。
梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分。然而，梨性凉，食用过多可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。因此，女生在大姨妈期间应适量食用梨。
此外，女生在大姨妈期间还应注意以下饮食事项：
1.避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起或加重痛经、经血过多等问题。
2.多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥、热牛奶等，有助于温暖身体，缓解不适。
3.适量摄入富含蛋白质、铁、钾等营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以补充经血流失所造成的营养损失。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女生在大姨妈期间可以吃梨，但应适量，并注意饮食的均衡和多样性。如果出现痛经、经血过多等异常情况，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。