经常喝酒对身体的伤害主要包括以下几个方面：
1.肝脏损伤：酒精在肝脏中代谢，长期大量饮酒会导致脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病。
2.心血管系统损害：饮酒会升高血压、增加心律失常的风险，并可能导致心肌病和心力衰竭。
3.消化系统问题：饮酒会刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病，还可能导致胰腺炎。
4.神经系统损伤：长期酗酒可能导致酒精性脑病、周围神经病变等神经系统问题。
5.免疫系统抑制：饮酒会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
6.癌症风险增加：饮酒与多种癌症的发生有关，如食管癌、胃癌、肝癌等。
7.胎儿健康问题：孕妇饮酒可能对胎儿的发育造成不良影响。
8.社交和健康问题：饮酒过量可能影响社交功能、工作能力和整体健康状况。
为了保护身体健康，建议限制饮酒量，男性每天不超过2个酒精单位，女性不超过1个酒精单位（1个酒精单位相当于10毫升纯酒精）。同时，应注意饮食健康、适量运动和定期体检。如果已经出现了与饮酒相关的健康问题，应及时就医并接受专业治疗。