喉咙干醒后失眠睡不着可能与以下因素有关：
1.环境因素：室内空气干燥、温度过高、使用空调或风扇等，可能导致喉咙干燥，影响睡眠。
2.饮食因素：睡前摄入过多刺激性食物、饮料（如咖啡、茶、酒等）或大量饮水，可能导致喉咙不适，影响睡眠。
3.疾病因素：如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、鼾症等，可能导致睡眠时呼吸不畅，引起喉咙干燥和失眠。
4.药物因素：某些药物（如抗组胺药、降压药等）可能导致喉咙干燥和失眠。
5.其他因素：如精神压力过大、情绪波动、生物钟紊乱等，也可能导致喉咙干燥和失眠。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度。
2.睡前避免摄入刺激性食物、饮料和大量饮水。
3.积极治疗鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、鼾症等疾病。
4.遵医嘱调整药物剂量或更换药物。
5.保持良好的生活习惯，如规律作息时间、适当运动、放松心情等。
6.睡前可进行深呼吸、放松训练等，帮助入睡。
7.如喉咙干燥和失眠症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。