宝宝着凉鼻塞可能是由于寒冷空气刺激、鼻黏膜血管扩张、分泌物增多等原因引起的。以下是一些缓解宝宝着凉鼻塞的小妙招：
1.热敷囟门：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的囟门，每次约5-10分钟，每天数次。这可以帮助扩张血管，缓解鼻塞。
2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指或中指轻轻按摩迎香穴，可促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。
3.使用加湿器：在宝宝的房间内使用加湿器，增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
5.侧卧按摩：让宝宝侧卧，用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴，帮助促进血液循环，缓解鼻塞。
6.调整室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过低或过高。同时，适当增加空气湿度，也有助于减轻鼻塞。
7.保持宝宝身体温暖：给宝宝增添衣物，注意保暖，尤其是头部和脚部。
8.喂奶或喂水：对于较小的宝宝，可以适当喂奶或喂水，湿润口腔和鼻腔，缓解鼻塞。
9.刺激打喷嚏：有时打喷嚏可以帮助清除鼻腔内的分泌物。可以轻轻抚摸宝宝的背部或脚底，刺激其打喷嚏。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞严重、伴有咳嗽、发热等症状，或持续时间较长，建议及时就医，以确定是否存在其他问题，并根据医生的建议进行治疗。同时，在处理宝宝鼻塞时，要确保宝宝的呼吸通畅，避免过度用力清理鼻腔。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。