身上长小红点还很痒，可能是湿疹、荨麻疹、皮肤过敏等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。如果皮肤长期处于潮湿、多汗的环境，或者接触了过敏原、刺激性物质，就可能引发湿疹。湿疹的主要症状是皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现小红点、水疱等。治疗方法包括保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，使用外用药物（如糖皮质激素乳膏），口服抗组胺药物等。
2.荨麻疹：一种过敏性疾病，主要由于过敏反应引起。过敏原可以是食物、药物、感染、物理因素等。荨麻疹的症状是皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，风团可大可小，形状不一，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。治疗方法主要是避免接触过敏原，使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）等。
3.皮肤过敏：当皮肤接触到某些过敏原时，就可能发生过敏反应，导致身上长小红点、瘙痒。过敏原包括化妆品、洗涤剂、花粉、动物毛发等。治疗方法包括避免接触过敏原，使用外用药物（如炉甘石洗剂），口服抗组胺药物等。
4.其他原因：身上长小红点还可能是其他疾病引起的，如感染（如病毒感染、细菌感染）、药物疹、自身免疫性疾病等。这些疾病的症状和治疗方法各不相同。
如果身上的小红点持续不消失或者伴有其他症状（如发热、疼痛、呼吸困难等），建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂，饮食清淡，避免食用易过敏的食物。