甲状腺癌肺转移十年了，通常提示病情得到了有效控制。以下是一些可能的原因和建议：
1.治疗效果好：甲状腺癌肺转移十年无进展，可能是因为治疗方法选择得当，如手术、放射性碘治疗、甲状腺激素抑制治疗等，有效控制了肿瘤的生长和扩散。
2.定期复查和监测：定期进行甲状腺功能检查、颈部超声、胸部CT等检查，以及时发现肿瘤的复发或转移，并采取相应的治疗措施。
3.良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高身体免疫力，抵抗肿瘤的复发和转移。
4.保持积极心态：积极的心态对于疾病的治疗和康复也非常重要。患者应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。
需要注意的是，虽然甲状腺癌肺转移十年无进展，但仍需定期复查和监测，以确保病情的稳定。同时，如果出现咳嗽、咯血、胸痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除肿瘤复发或转移的可能。