阴虚内热的人可以适量食用以下水果：
1.梨：具有清热降火、润肺止咳的功效，对阴虚内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。
2.荸荠：可清热生津、止渴除烦，适合阴虚内热、口渴多饮的人食用。
3.桑葚：具有滋阴补血、生津润肠的作用，对阴虚内热导致的头晕耳鸣、失眠多梦等症状有一定改善效果。
4.香蕉：能清热润肠、解毒降压，适合阴虚肠燥、大便干结的人食用。
5.苹果：富含维生素和纤维素，有助于调节体内的酸碱平衡，对阴虚内热有一定的调理作用。
需要注意的是，水果虽然对阴虚内热有一定的缓解作用，但并不能代替药物治疗。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，阴虚内热的人在饮食上还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟戒酒。