掉头发厉害的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传基因，那么自己脱发的风险就会增加。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，主要与体内雄激素水平过高有关。雄激素会促使头发毛囊萎缩，导致头发变细、变短，最终脱落。
3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，导致脱发。
4.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，也可能导致头发营养不良，从而引起脱发。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能会影响头发的生长，导致脱发。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能会导致脱发。
7.频繁染发、烫发：频繁使用化学染发剂、烫发剂等，可能会损伤头发，导致脱发。
8.生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能会影响头发的健康，导致脱发。
如果发现自己掉头发厉害，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，缓解压力，避免频繁染发、烫发等。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，脱发的原因和治疗方法可能会有所不同。如果有脱发问题，建议咨询专业医生的意见，根据个人情况进行针对性的治疗。