尿常规有隐血3+，表示尿液中红细胞数量较多，可能是正常现象，也可能与疾病有关。具体如下：
1.正常现象：
剧烈运动：剧烈运动后，可能导致肾脏、输尿管或膀胱等部位的毛细血管破裂，出现短暂性血尿。
药物：某些药物，如磺胺类、抗生素等，可能导致血尿。
其他：女性在月经期进行尿常规检查，可能出现假阳性。
2.疾病：
泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，出现血尿。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤黏膜，导致血尿。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，可导致血尿，常伴有肿块、疼痛等症状。
其他：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能导致血尿。
如果发现尿常规有隐血3+，需要结合其他检查结果（如红细胞形态、泌尿系统超声等）以及临床症状（如有无尿频、尿急、尿痛、腰痛等）进行综合判断。如果是疾病引起的，需要及时治疗。如果是正常现象，一般不需要特殊处理，但需要注意休息，避免剧烈运动和使用可能导致血尿的药物。同时，建议定期复查尿常规，以便及时发现问题。