一次正常的性生活持续时间因人而异，一般认为，健康男性在一次性生活中，持续时间从2分钟到13分钟左右都属于正常。
需要注意的是，性生活的持续时间并不是衡量性能力的唯一标准，更重要的是双方的满意度和舒适度。如果双方都能够达到满意的性高潮，并且性生活过程中没有出现不适或疼痛，那么这样的性生活就是健康和正常的。
对于一些男性来说，他们可能会因为焦虑、紧张、疲劳等因素而出现短暂的性功能障碍，这并不一定意味着他们有健康问题。如果这种情况持续存在或影响到了他们的性生活和生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助。
总之，性生活是一个非常私密和个体化的话题，每个人的体验和需求都可能不同。重要的是，男性应该关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，以维护良好的性功能。如果有任何关于性健康的问题或担忧，应及时咨询专业医生的建议。