女生第一次性生活时，可能会因为处女膜破裂而感到疼痛，但这种疼痛通常是可以忍受的。以下是一些可以减轻疼痛的方法：
1.放松心情：放松身心可以减轻身体的紧张感，从而缓解疼痛。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松。
2.使用润滑剂：使用润滑剂可以减少阴道摩擦，从而减轻疼痛。
3.慢慢开始：第一次性生活时，不要过于急躁，慢慢开始，逐渐增加刺激，让身体适应。
4.沟通重要：与伴侣进行充分的沟通，让他了解你的感受和需求，共同探索适合的方式。
需要注意的是，如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，可能是存在其他问题，应及时就医。此外，性生活应该是自愿和舒适的，如果感到不舒服或不愿意，应该及时停止。