中老年人打嗝，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，可能导致打嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激膈肌，引起打嗝。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等，可能影响神经对膈肌的控制，导致打嗝。
4.其他：肝胆疾病、纵隔肿瘤等，也可能引起打嗝。
针对打嗝，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：缓慢深呼吸，有助于缓解打嗝。
2.喝水：慢慢喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、鱼腰穴（眉毛中间的位置）、天突穴（胸骨上窝中央）等穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼气：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加血液中的二氧化碳浓度，缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。