左臂上方肌肉酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉疲劳：过度使用左臂上方肌肉，如进行剧烈运动、提重物或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤：突然的剧烈运动或不当的动作可能导致肌肉拉伤，引起酸痛和肿胀。
3.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，可能导致左臂上方肌肉疼痛。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起左臂上方肌肉酸痛、麻木或无力。
5.心脏疾病：少数情况下，左臂上方肌肉酸痛可能是心脏疾病的症状，如心肌梗死。
如果酸痛症状持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左臂上方肌肉，给肌肉足够的时间恢复。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩酸痛的肌肉，帮助放松肌肉。
4.药物治疗：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛，但应按照医生或药剂师的建议使用。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，左臂上方肌肉酸痛可能提示更严重的疾病。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果疼痛持续不缓解或出现新的症状，应及时复诊。