头发从发梢开始变白的原因主要与黑色素减少或消失有关，以下是一些可能的原因：
1.年龄增长：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，黑色素细胞的功能也会下降，导致头发逐渐变白。
2.遗传因素：有些人天生就容易出现白发，这可能与遗传有关。
3.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑的状态下，身体会分泌一种叫做“应激激素”的物质，这种物质会影响黑色素的合成，导致头发变白。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发变白。
5.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，也可能导致头发变白。
6.过度染发和烫发：频繁地使用染发剂和烫发剂，会对头发和头皮造成损伤，导致黑色素流失，从而使头发变白。
7.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会使头发中的黑色素受到破坏，导致头发变白。
8.吸烟：吸烟会使身体的血管收缩，影响血液循环，从而导致头发缺乏营养，变白。
针对头发从发梢开始变白的问题，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于维持身体的健康。
2.减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
3.避免过度染发和烫发：尽量减少使用染发剂和烫发剂，如果需要染发或烫发，最好选择天然的、对头发损伤较小的产品。
4.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
5.避免紫外线照射：在户外活动时，戴帽子或使用防晒霜，保护头发免受紫外线的伤害。
6.就医检查：如果头发变白的情况比较严重，或者伴有其他症状，如脱发、瘙痒等，建议及时就医检查，排除潜在的疾病因素。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如白化病患者，头发变白是疾病的一种表现，需要接受专业的治疗和护理。此外，遗传因素导致的头发变白，目前尚无特效的治疗方法。但是，通过保持健康的生活方式和注意头发护理，可以减缓头发变白的速度。