脸上长痘痘，即痤疮，是一种常见的皮肤病。以下是一些调理方法：
1.注意清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.保湿：使用温和的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
4.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.心情：保持心情愉悦，避免压力过大。
6.治疗：如果痘痘严重，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，因此调理方法也可能有所不同。如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。