脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成。其中，颈椎有7节，胸椎有12节，腰椎有5节。
一、病因
脊柱的椎骨间有椎间盘，起到缓冲压力的作用。随着年龄的增长，椎间盘会逐渐退变，变薄，甚至破裂。如果长期低头、伏案工作、仰头、搬重物等，会导致颈椎间盘受到过度的挤压和牵拉，从而引起颈椎间盘突出。
二、症状
1.颈肩部疼痛：这是最常见的症状，主要是由于颈椎间盘突出后，刺激或压迫了颈部的神经根所致。
2.上肢麻木、无力：如果突出的椎间盘压迫了神经根，会导致上肢的感觉和运动功能障碍，出现麻木、无力、疼痛等症状。
3.头晕、头痛：如果颈椎间盘突出严重，会压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕、头痛等症状。
4.猝倒：当椎动脉受到严重压迫时，可能会导致一过性脑缺血，引起猝倒。
5.吞咽困难：如果颈椎间盘突出压迫了食管前方的交感神经，会导致食管痉挛或吞咽困难。
三、治疗方法
1.非手术治疗：包括颈部制动、牵引、理疗、按摩、药物治疗等。适用于症状较轻的患者。
2.手术治疗：如果症状严重，非手术治疗无效，或者出现了上肢无力、肌肉萎缩、行走困难等脊髓受压的症状，就需要手术治疗。手术的目的是切除突出的椎间盘，解除神经受压，重建颈椎的稳定性。
四、预防
1.保持良好的姿势：避免长期低头、伏案工作、仰头、搬重物等，尽量保持颈椎的中立位。
2.加强颈部肌肉锻炼：可以进行颈部的屈伸、旋转、侧屈等运动，增强颈部肌肉的力量和稳定性。
3.注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在夏天和冬天。
4.避免颈部受伤：避免颈部受到外伤，尤其是在运动和工作中要注意保护颈部。